ফিটনেস এবং ব্যায়াম
মেদঃ তলপেটের ব্যায়াম
চান বা না চান, তলপেটের মেদ ঠেকানো বড় কঠিন। তবে মেদ হওয়ার পুরোটা আবার নিজের নিয়ন্ত্রণেও থাকে না। হরেক রকম জিন থেকে শুরু করে দুশ্চিন্তার (স্ট্রেস) কারণেও ...
চান বা না চান, তলপেটের মেদ ঠেকানো বড় কঠিন। তবে মেদ হওয়ার পুরোটা আবার নিজের নিয়ন্ত্রণেও থাকে না। হরেক রকম জিন থেকে শুরু করে দুশ্চিন্তার (স্ট্রেস) কারণেও ...
![জগৎটা আসলেই বিচিত্র, মানুষকে চেনা অনেক কষ্ট। [আত্মকথা-২৩]](https://beeblogquester.com/uploads/images/202405/image_430x256_663a7f857c0c8.webp)
তার সাথে আমার পরিচয় হয় করোনার সময় অনলাইন কোচিং থেকে। সে তখন আমার বন্ধু হয়নি। সে...
দক্ষিণ আমেরিকার দেশ গায়ানার এক প্রত্যন্ত অঞ্চলে বাস করতেন ৭৬ বছর বয়সী এক বৃদ্ধা।...
পৃথিবীর বেশিরভাগ প্রেমের গল্পের মতো যথারীতি এই গল্পের কুশীলব দুজন। শ্রদ্ধা ও আফতাব...
ময়মনসিংহ শহরের অতি নিকটেই জিরো পয়েন্ট থেকে মাত্র ৫ কিলোমিটার দূরত্বে বাংলাদেশ...
কিঞ্চিদধিক পঞ্চাশৎ বৎসর পূর্বে, বর্ধমান শহর হইতে ষোলো ক্রোশ দূরে, দামোদর নদের অপর...
